3 dicas preciosas para a voltas às aulas

Enfim volta às aulas e um novo ciclo se inicia na vida das crianças e dos adolescentes para o último semestre do ano.

E para um retorno mais tranquilo nós fizemos uma listinha de dicas com algumas ações importantes e simples, que farão toda a diferença para um volta às aulas saudável e produtivo, para seu filho e para você.



1- Restabelecer a rotina de sono e alimentação

Estabelecer uma rotina diária é fundamental para que seu filho tenha mais facilidade em cumprir com os horários e compromissos do dia a dia.

O ideal é que crianças e adolescentes durmam de 8 a 10 horas, pelo menos. Portanto, ir para a cama mais cedo é fundamental, pois vai ser mais fácil acordar no dia seguinte.

Uma boa noite de sono é importante para que consigam se concentrar e absorver o que é ensinado no cotidiano escolar.


2 - Cantinho de estudos

Ter um espaço destinado aos estudos vai ajudar seu filho a se concentrar e fazer com que ele tenha mais prazer em estudar. Uma mesa, uma cadeira confortável e iluminação adequada são suficientes.

Para ajudar na organização, cuide do espaço diariamente e deixe apenas os itens de uso diário como: porta lápis, agenda, cadernos e livros utilizados no dia.



3 – Amigo da tecnologia

Para facilitar o dia a dia, podemos contar com a ajuda dos aplicativos para as tarefas de rotina.

O Todoist, por exemplo, é uma ferramenta que gerencia listas de tarefas e que podem ser sincronizadas aos seus dispositivos, como smartphones, computadores e tablets.

Salvar os compromissos no calendário do próprio celular é de grande ajuda também, assim você pode programar um alerta para cada tarefa com os minutos de antecedência necessários.



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E preparem-se alunos SuperGeeks, nossas aulas voltam no dia 5 de agosto, esperamos todos vocês!

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